Quer correr e é pra já? Confira 7 dicas dos coaches Hope pra quem quer começar a correr

Outubro Rosa na Hope: a academia #AmigaDoPeito

Quem compra a camiseta #SouAmigaDoPeito tem passaporte grátis para a maratona de eventos Hope!
Além da festa: alimentos arrecadados na festa de 1 ano da Hope garantiram esperança para muita gente!

Hope 1 ano: uma noite especial

Aniversário Hope 1 ano: a estrela da festa é você

Kris Oliveira e alunas dão show em lançamento Les Mills

Evento foi regado à diversão, alto astral e muito suor!
As famosas dietas da moda

Com as palavras da nutricionista Marillyn Lara: muitas pessoas buscam emagrecer a qualquer custo, optam pelo caminho mais rápido e saem à procura de dietas que prometem grande perda de peso em pouquíssimo tempo. Conheça os prejuízos.
Kris Oliveira explica as vantagens de aulas coletivas

Kris Oliveira, querida coordenadora e coach de aulas coletivas da Hope, incentiva alunos e alunas a participarem.
Viva Momentos Especiais na Hope Academia

Agosto é um mês especial na Hope!
Seis vantagens de se treinar no frio

O mês de julho continua com temperaturas mais baixas, causando desânimo em vários alunos quando se trata de academia. Todavia, é preciso conservar a rotina e disciplina para alcançar os resultados esperados e manter a saúde. Confira seis vantagens para não abandonar o treino durante o período com acompanhamento dos coaches da Hope.