Quer correr e é pra já? Confira 7 dicas dos coaches Hope pra quem quer começar a correr

09/11/2017
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Outubro Rosa na Hope: a academia #AmigaDoPeito

11/10/2017

Quem compra a camiseta #SouAmigaDoPeito tem passaporte grátis para a maratona de eventos Hope! 

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Além da festa: alimentos arrecadados na festa de 1 ano da Hope garantiram esperança para muita gente!

28/09/2017
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Hope 1 ano: uma noite especial

20/09/2017
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Aniversário Hope 1 ano: a estrela da festa é você

15/09/2017
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Kris Oliveira e alunas dão show em lançamento Les Mills

Evento foi regado à diversão, alto astral e muito suor!

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As famosas dietas da moda

25/08/2017

Com as palavras da nutricionista Marillyn Lara: muitas pessoas buscam emagrecer a qualquer custo, optam pelo caminho mais rápido e saem à procura de dietas que prometem grande perda de peso em pouquíssimo tempo. Conheça os prejuízos.

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Kris Oliveira explica as vantagens de aulas coletivas

17/08/2017

Kris Oliveira, querida coordenadora e coach de aulas coletivas da Hope, incentiva alunos e alunas a participarem.

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Viva Momentos Especiais na Hope Academia

01/08/2017

Agosto é um mês especial na Hope!

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Seis vantagens de se treinar no frio

27/07/2017

O mês de julho continua com temperaturas mais baixas, causando desânimo em vários alunos quando se trata de academia. Todavia, é preciso conservar a rotina e disciplina para alcançar os resultados esperados e manter a saúde. Confira seis vantagens para não abandonar o treino durante o período com acompanhamento dos coaches da Hope.

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